女性更年期指数自测 　 　

健康测试：请做下列测试。       选项A：否       B偶尔有       C经常有　　

1、心跳很快或很剧烈。                   2、对许多事情不感兴趣。　　

3、头痛。                               4、常常感到紧张或不安。　　

5、总是抑郁。                           6、肌肉或关节疼痛。　　

7、入睡困难。                           8、莫名其妙的哭泣。　　

9、手或脚麻木。                         10、容易兴奋激动。　　

11、无端发怒，想发火。                  12、感觉胸闷、呼吸困难。　　

13、心悸。                              14、头晕目眩。　　

15、潮热。                              16、注意力难以集中。　　

17、皮肤瘙痒。                          18、盗汗。　　

19、感到疲乏或精力不济。                20、脸上出现色斑、皮肤松弛。　　

21、对性缺乏兴趣。　　

说明：选A为0分，B为2分，C为4分。　　

评价：　　

8分及以下：恭喜你，很正常。　　

9-20分：虽然有进入“更年期”的不太明显迹象。　　

20分及以上：专家提醒：你已经提早进入“更年期”。　　

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